Coach en entreprise, Avivah Wittenberg-Cox est la directrice d’une agence specialisee i  propos des questions de mixite, elle enseigne aussi a HEC.

Elle raconte au travers de le temoignage – ainsi que beaucoup d’autres – comment Realiser reemerger l’amour dans cette periode de maturite. Le ouvrage, a J’ai fois pratique et poetique, s’adresse a toutes les jeunes femmes comme a toutes les hommes « Late Love. Et si le meilleur etait a venir ? » Ed. Eyrolles, 20 €.

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Un coup des enfants partis, qu’arrive-t-il au couple ?

Tout depend de la facon dont nos parents se seront investis. Quand on a ete centre uniquement concernant eux pendant des annees, le couple sera « fatigue ». Il est d’autres facteurs a risque. L’independance financiere – les femmes qui travaillent ont moins de difficulte a partir (elles seront d’ailleurs majoritaires a rompre) – notre longevite – savoir que l’on va vivre encore trente ans avec l’autre, ca interpelle – et l’amour, evidemment : aime-t-on assez l’autre, par exemple Afin de l’accompagner s’il tombait malade…

Est-il possible de « reparer » le couple et, si oui, De quelle fai§on ?

Il y a ces couples solides qui traversent moyen et qui, des que leurs bambins ont quitte le foyer parental, en profitent concernant se reinventer, voyager, s’investir… Au fond, il n’est pas trop tard Afin de savoir a danser ! C’est important d’etre deux a maintenir l’equilibre en cas de hurle, et de pouvoir faire un bilan du couple ensemble. Un coach ou 1 therapeute est en mesure de etre tres utile a ce moment-la.

Comment sentir que c’est fini ?

John Gottman* evoque quatre choses qui sonnent le glas de la relation : si chacun reste dans la critique, le mepris, sur la defensive et ferme ses ecoutilles. Neanmoins, ceci pourra etre une accumulation : quand l’on ressent un manque de soutien, de reconfort et d’amour de son mari ou que le couple n’est plus « vivant », que l’on ne fait plus rien ensemble.

Qu’est-ce qui empeche de partir ?

Notre peur… de perdre 1 statut social, sa famille, d’etre seul. Ils font aussi votre initiative ancree dans la societe que la rupture reste un echec et que le couple devra durer toujours ; mais a 50 ou 60 annees, il demeure des fois trente annees de life. Faut-il se resigner a ne point les vivre pleinement ?

Comment franchir le jamais ?

Personne ne peut se vanter d’etre un bon « quitteur » ! Il semble important de prendre son temps et de preparer son entourage. Faire part de son desir de partir a l’individu que l’on quitte bien avant de le faire : trop d’hommes (nos plus « quittes ») tombent des nues au depart de un cherie. Et en parler aux enfants, qui, meme s’ils paraissent adultes, n’en ont gui?re moins des reactions emotionnelles. Ainsi que nos amis.

Les conseils Afin de garder ou trouver l’ame s?ur

1 – Se connaitre Savoir qui on a ete, qui on reste et qui on souhaite etre reste essentiel Afin de reussir sa propre relation. Nous sommes marques via des schemas herites, que nous reproduisons, consciemment ou non. Trouver un bon partenaire necessite d’en etre un bon soi-meme.

2 – Etre Exister via soi-meme. Etre bien seul et dans votre que l’on controle. Ne pas attendre que le plaisir vienne de l’autre. Cela reste essentiel de se prendre pose i  ci?te, d’ameliorer sa vie et de s’aimer suffisamment.

3 – Agir Decider de chercher ou de garder l’amour tardif : « On n’a plus l’age de Cendrillon ni d’attendre que le prince Charmant nous tombe dessus », insiste la coach. Si vous cherchez un partenaire via les sites de rencontre, ne restez gui?re des mois derriere ce clavier : seule la retrouve en face-a-face compte.

4 – Rire L’humour permet de rire de soi, d’apprendre l’humilite. Mieux vaut ne point trop se prendre au serieux dans la quete de l’ame s?ur. Etre curieux des humains que l’on rencontrera, rire des situations incongrues, des phrases absurdes, des avancees horripilantes… On est l’ensemble de legerement droles, non ?

5 – Recommencer Lorsqu’on rencontre quelqu’un, principalement via les sites, lui apporter diverses chances. Mes jugements a l’emporte-piece dans une rencontre d’un apri?m, si on reste mal a l’aise, ne semblent ni justes ni exacts.